Салат с тунцом

Name: Салат с тунцом
Total time: 30 min
Yield: 4 порции
Ingredients: Тунец Yellowfin филе натуральный; Вареные яйца - 4 шт; Рис пропаренный в пакетиках - 2 шт; Горошек консервированный 1 банка; Огурцы соленые 7 штук (среднего размера); Лук репчатый 1 штука (среднего размера); Натуральный йогурт с горчицей; Соль и черный перец

30 мин

Средне

A plate of salad with pineapple and spinach

Ингредиенты — 4 порции

Тунец Yellowfin филе натуральный
Вареные яйца - 4 шт
Рис пропаренный в пакетиках - 2 шт
Горошек консервированный 1 банка
Огурцы соленые 7 штук (среднего размера)
Лук репчатый 1 штука (среднего размера)
Натуральный йогурт с горчицей
Соль и черный перец

Шаги приготовления:

/1 Рис отварите до готовности, слейте воду и охладите. Яйца нужно сварить вкрутую, остудите, очистите. С горошка слейте воду. С тунца аккуратно слейте жидкость. Лук очистите, соленые огурцы промойте, летом можно заменить или добавить половину свежих огурцов.
/2 Яйца, огурцы и лук нужно нарезать кубиками маленького размера. Тунец имеет идеальную для салата консистенцию и размер кусочков.
/3 Переложить все ингредиенты в глубокую салатницу, добавить заправку и как следует перемешать, чтобы распределить ингредиенты, добавить соль, перец по вкусу.
/4 Салат с тунцом, рисом и соленым огурцом получается очень сытным, так что его можно подавать как основное блюдо. Подавайте его, украсив консервированным перцем. Приятного аппетита!

Bon Appetit!

Главный ингредиент - тунец Yellowfin филе натуральный

Тунец Yellowfin филе натуральный — это отличный выбор для приготовления салатов, паст, сэндвичей или просто как самостоятельное блюдо. Легкий и питательный продукт, который может стать основой для здорового питания в любое время дня.