Салат с тунцом и сельдереем

Ингредиенты:

Тунец консервированный в собственном соку 1 банка
Стебли сельдерея 2 штуки (средние)
Яйца 2 штуки (отборные)
Огурец свежий 1 штука (средний)
Масло растительное (оливковое) 2 столовые ложки
Сок лимона 1 столовая ложка
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу

Салат с тунцом и сельдереем - оригинальное блюдо, в котором благодаря свежему вкусу огурца и сельдерея чувствуется весна. А легкая заправка позаботится не только о том, чтобы дополнить вкус блюда, но и чтобы сберечь вашу фигуру. Пропорции и количество всех ингредиентов регулировать вы можете сами, подстраивая салат под ваши предпочтения.

Способы приготовления:

1
Подготавливаем яйца.
Яйца сварите вкрутую, для этого опустите их в сотейник, залейте водой и поставьте на плиту. Как только содержимое тары закипит, убавьте огонь и продолжайте варить в течение 10-12 минут. Затем переложите яйца в ледяную воду и оставьте их там до полного остывания. Только после того, как они охладятся, выньте яйца, обсушите, счистите скорлупу и нарежьте небольшими кубиками.
2
Подготавливаем сельдерей.
Стебли сельдерея тщательно промойте проточной водой, обсушите и разрежьте каждый вдоль на пополам или на три части. Затем накрошите сельдерей на очень мелке кусочки, продолжая резать поперек стебля.
3
Подготавливаем огурец.
Огурец промойте, отрежьте кончики с обеих сторон и обязательно проверьте, не горчит ли кожура и не слишком ли она толстая. Иногда для того, чтобы сделать салат нежнее и избежать горечи, огурец очищают, и не только от шкурки, но и от семян. После мытья и чистки нарежьте овощ на небольшие кубики.
4
Подготавливаем тунец.
Откройте банку с тунцом и слейте с рыбы всю лишнюю жидкость. С помощью вилки разомните мякоть рыбы, но не очень мелко, не превращая аппетитный кусочек тунца в кашу.
5
Готовим заправку для салата.
В отдельную пиалу влейте оливковое масло, лимонный сок, высыпьте достаточное количество черного молотого перца и соли. Перемешайте, взбейте заправку.
6
Смешиваем салат с тунцом и сельдереем.
Все подготовленные ранее ингредиенты для салата сложите в глубокую тарелку, полейте заправкой и очень хорошо перемешайте. Отправлять настаиваться данный салат не нужно, лучше скорей подавайте его на стол.
7
Подаем салат с тунцом и сельдереем.
Приготовленный по данному рецепту салат с тунцом и сельдереем получается невероятно легким и свежим, но при этом питательным и сытным. Когда следует его подавать, вы решите для себя сами, но я бы рекомендовала начинать с него утро, чтобы с самого начала дня у вас были силы и настроение для достижения поставленных задач и целей.
Приятного аппетита!

вернуться к рецептам

Связанные товары

Масло оливковое Помас SK, 250 мл

Тунец SK кусочками натуральный 185г

	array(260) {
  ["TEMPLATE_THEME"]=>
  string(4) "blue"
  ["SHOW_MAX_QUANTITY"]=>
  string(1) "N"
  ["SHOW_OLD_PRICE"]=>
  string(1) "N"
  ["SHOW_CLOSE_POPUP"]=>
  string(1) "N"
  ["SHOW_DISCOUNT_PERCENT"]=>
  string(1) "N"
  ["DISCOUNT_PERCENT_POSITION"]=>
  string(12) "bottom-right"
  ["LABEL_PROP"]=>
  array(0) {
  }
  ["LABEL_PROP_MOBILE"]=>
  array(0) {
  }
  ["LABEL_PROP_POSITION"]=>
  string(8) "top-left"
  ["PRODUCT_SUBSCRIPTION"]=>
  string(1) "Y"
  ["MESS_BTN_BUY"]=>
  string(12) "Купить"
  ["MESS_BTN_ADD_TO_BASKET"]=>
  string(17) "В корзину"
  ["MESS_BTN_SUBSCRIBE"]=>
  string(22) "Подписаться"
  ["MESS_BTN_DETAIL"]=>
  string(18) "Подробнее"
  ["MESS_NOT_AVAILABLE"]=>
  string(0) ""
  ["MESS_BTN_COMPARE"]=>
  string(0) ""
  ["SHOW_SLIDER"]=>
  string(1) "N"
  ["SLIDER_INTERVAL"]=>
  int(3000)
  ["SLIDER_PROGRESS"]=>
  string(1) "N"
  ["USE_ENHANCED_ECOMMERCE"]=>
  string(1) "N"
  ["DATA_LAYER_NAME"]=>
  string(9) "dataLayer"
  ["BRAND_PROPERTY"]=>
  string(0) ""
  ["PRODUCT_BLOCKS_ORDER"]=>
  array(6) {
    [0]=>
    string(5) "price"
    [1]=>
    string(5) "props"
    [2]=>
    string(3) "sku"
    [3]=>
    string(8) "quantity"
    [4]=>
    string(13) "quantityLimit"
    [5]=>
    string(7) "buttons"
  }
  ["PRODUCT_ROW_VARIANTS"]=>
  array(5) {
    [0]=>
    array(2) {
      ["VARIANT"]=>
      string(1) "3"
      ["BIG_DATA"]=>
      bool(false)
    }
    [1]=>
    array(2) {
      ["VARIANT"]=>
      string(1) "3"
      ["BIG_DATA"]=>
      bool(false)
    }
    [2]=>
    array(2) {
      ["VARIANT"]=>
      string(1) "3"
      ["BIG_DATA"]=>
      bool(false)
    }
    [3]=>
    array(2) {
      ["VARIANT"]=>
      string(1) "3"
      ["BIG_DATA"]=>
      bool(false)
    }
    [4]=>
    array(2) {
      ["VARIANT"]=>
      string(1) "3"
      ["BIG_DATA"]=>
      bool(false)
    }
  }
  ["PROPERTY_CODE_MOBILE"]=>
  array(0) {
  }
  ["ENLARGE_PRODUCT"]=>
  string(4) "PROP"
  ["ENLARGE_PROP"]=>
  string(0) ""
  ["ADD_TO_BASKET_ACTION"]=>
  string(3) "ADD"
  ["MESS_BTN_LAZY_LOAD"]=>
  string(23) "Показать ещё"
  ["ACTION_VARIABLE"]=>
  string(6) "action"
  ["ADD_PICT_PROP"]=>
  string(0) ""
  ["ADD_PROPERTIES_TO_BASKET"]=>
  string(1) "Y"
  ["ADD_SECTIONS_CHAIN"]=>
  bool(false)
  ["AJAX_MODE"]=>
  string(1) "N"
  ["AJAX_OPTION_ADDITIONAL"]=>
  string(0) ""
  ["AJAX_OPTION_HISTORY"]=>
  string(1) "N"
  ["AJAX_OPTION_JUMP"]=>
  string(1) "N"
  ["AJAX_OPTION_STYLE"]=>
  string(1) "Y"
  ["BACKGROUND_IMAGE"]=>
  string(0) ""
  ["BASKET_URL"]=>
  string(20) "/personal/basket.php"
  ["BROWSER_TITLE"]=>
  string(1) "-"
  ["CACHE_FILTER"]=>
  bool(false)
  ["CACHE_GROUPS"]=>
  string(1) "Y"
  ["CACHE_TIME"]=>
  int(0)
  ["CACHE_TYPE"]=>
  string(1) "A"
  ["COMPATIBLE_MODE"]=>
  string(1) "Y"
  ["DETAIL_URL"]=>
  string(24) "/catalog/#ELEMENT_CODE#/"
  ["DISABLE_INIT_JS_IN_COMPONENT"]=>
  string(1) "N"
  ["DISPLAY_BOTTOM_PAGER"]=>
  bool(true)
  ["DISPLAY_COMPARE"]=>
  bool(false)
  ["DISPLAY_TOP_PAGER"]=>
  bool(false)
  ["ELEMENT_SORT_FIELD"]=>
  string(4) "RAND"
  ["ELEMENT_SORT_FIELD2"]=>
  string(2) "ID"
  ["ELEMENT_SORT_ORDER"]=>
  string(3) "asc"
  ["ELEMENT_SORT_ORDER2"]=>
  string(4) "desc"
  ["FILTER_NAME"]=>
  string(16) "arFilterProducts"
  ["IBLOCK_ID"]=>
  int(8)
  ["IBLOCK_TYPE"]=>
  string(7) "catalog"
  ["INCLUDE_SUBSECTIONS"]=>
  string(1) "Y"
  ["LAZY_LOAD"]=>
  string(1) "N"
  ["LINE_ELEMENT_COUNT"]=>
  int(3)
  ["LOAD_ON_SCROLL"]=>
  string(1) "N"
  ["MESSAGE_404"]=>
  string(0) ""
  ["META_DESCRIPTION"]=>
  string(1) "-"
  ["META_KEYWORDS"]=>
  string(1) "-"
  ["OFFERS_LIMIT"]=>
  int(20)
  ["PAGER_BASE_LINK_ENABLE"]=>
  string(1) "N"
  ["PAGER_DESC_NUMBERING"]=>
  bool(false)
  ["PAGER_DESC_NUMBERING_CACHE_TIME"]=>
  int(36000)
  ["PAGER_SHOW_ALL"]=>
  bool(false)
  ["PAGER_SHOW_ALWAYS"]=>
  bool(false)
  ["PAGER_TEMPLATE"]=>
  string(8) ".default"
  ["PAGER_TITLE"]=>
  string(12) "Товары"
  ["PAGE_ELEMENT_COUNT"]=>
  int(10)
  ["PARTIAL_PRODUCT_PROPERTIES"]=>
  string(1) "N"
  ["PRICE_CODE"]=>
  array(0) {
  }
  ["PRICE_VAT_INCLUDE"]=>
  bool(true)
  ["PRODUCT_ID_VARIABLE"]=>
  string(2) "id"
  ["PRODUCT_PROPS_VARIABLE"]=>
  string(4) "prop"
  ["PRODUCT_QUANTITY_VARIABLE"]=>
  string(8) "quantity"
  ["RCM_PROD_ID"]=>
  string(0) ""
  ["RCM_TYPE"]=>
  string(8) "personal"
  ["SECTION_CODE"]=>
  string(0) ""
  ["SECTION_ID"]=>
  int(0)
  ["SECTION_ID_VARIABLE"]=>
  string(10) "SECTION_ID"
  ["SECTION_URL"]=>
  string(0) ""
  ["SECTION_USER_FIELDS"]=>
  array(2) {
    [0]=>
    string(0) ""
    [1]=>
    string(0) ""
  }
  ["SEF_MODE"]=>
  string(1) "N"
  ["SET_BROWSER_TITLE"]=>
  string(1) "N"
  ["SET_LAST_MODIFIED"]=>
  bool(false)
  ["SET_META_DESCRIPTION"]=>
  string(1) "N"
  ["SET_META_KEYWORDS"]=>
  string(1) "Y"
  ["SET_STATUS_404"]=>
  string(1) "N"
  ["SET_TITLE"]=>
  bool(false)
  ["SHOW_404"]=>
  string(1) "N"
  ["SHOW_ALL_WO_SECTION"]=>
  bool(false)
  ["SHOW_FROM_SECTION"]=>
  string(1) "N"
  ["SHOW_PRICE_COUNT"]=>
  int(1)
  ["USE_MAIN_ELEMENT_SECTION"]=>
  bool(false)
  ["USE_PRICE_COUNT"]=>
  bool(false)
  ["USE_PRODUCT_QUANTITY"]=>
  bool(true)
  ["COMPONENT_TEMPLATE"]=>
  string(8) "cat-list"
  ["CURRENT_BASE_PAGE"]=>
  string(38) "/retsepty/salat-s-tuntsom-i-seldereem/"
  ["AJAX_ID"]=>
  string(0) ""
  ["STRICT_SECTION_CHECK"]=>
  bool(false)
  ["CHECK_LANDING_PRODUCT_SECTION"]=>
  bool(false)
  ["SHOW_SKU_DESCRIPTION"]=>
  string(1) "N"
  ["HIDE_DETAIL_URL"]=>
  bool(false)
  ["ACTION_COMPARE_VARIABLE"]=>
  string(6) "action"
  ["COMPARE_PATH"]=>
  string(0) ""
  ["COMPARE_NAME"]=>
  string(20) "CATALOG_COMPARE_LIST"
  ["USE_COMPARE_LIST"]=>
  string(1) "N"
  ["FILL_ITEM_ALL_PRICES"]=>
  bool(false)
  ["OFFERS_SORT_FIELD"]=>
  string(4) "sort"
  ["OFFERS_SORT_ORDER"]=>
  string(3) "asc"
  ["OFFERS_SORT_FIELD2"]=>
  string(2) "id"
  ["OFFERS_SORT_ORDER2"]=>
  string(4) "desc"
  ["CONVERT_CURRENCY"]=>
  string(1) "N"
  ["CURRENCY_ID"]=>
  string(0) ""
  ["FILTER_IDS"]=>
  array(0) {
  }
  ["ELEMENT_COUNT"]=>
  int(0)
  ["HIDE_NOT_AVAILABLE"]=>
  string(1) "N"
  ["HIDE_NOT_AVAILABLE_OFFERS"]=>
  string(1) "N"
  ["PAGER_PARAMS_NAME"]=>
  string(0) ""
  ["CUSTOM_FILTER"]=>
  array(0) {
  }
  ["DEFERRED_LOAD"]=>
  string(1) "N"
  ["PROPERTY_CODE"]=>
  array(0) {
  }
  ["OFFERS_FIELD_CODE"]=>
  array(0) {
  }
  ["OFFERS_PROPERTY_CODE"]=>
  array(0) {
  }
  ["CALCULATE_SKU_MIN_PRICE"]=>
  bool(false)
  ["SECTIONS_CHAIN_START_FROM"]=>
  int(0)
  ["CUSTOM_CURRENT_PAGE"]=>
  string(0) ""
  ["HIDE_SECTION_DESCRIPTION"]=>
  string(1) "N"
  ["~ACTION_VARIABLE"]=>
  string(6) "action"
  ["~ADD_PICT_PROP"]=>
  string(1) "-"
  ["~ADD_PROPERTIES_TO_BASKET"]=>
  string(1) "Y"
  ["~ADD_SECTIONS_CHAIN"]=>
  bool(false)
  ["~AJAX_MODE"]=>
  string(1) "N"
  ["~AJAX_OPTION_ADDITIONAL"]=>
  string(0) ""
  ["~AJAX_OPTION_HISTORY"]=>
  string(1) "N"
  ["~AJAX_OPTION_JUMP"]=>
  string(1) "N"
  ["~AJAX_OPTION_STYLE"]=>
  string(1) "Y"
  ["~BACKGROUND_IMAGE"]=>
  string(0) ""
  ["~BASKET_URL"]=>
  string(20) "/personal/basket.php"
  ["~BROWSER_TITLE"]=>
  string(1) "-"
  ["~CACHE_FILTER"]=>
  bool(false)
  ["~CACHE_GROUPS"]=>
  string(1) "Y"
  ["~CACHE_TIME"]=>
  int(0)
  ["~CACHE_TYPE"]=>
  string(1) "A"
  ["~COMPATIBLE_MODE"]=>
  string(1) "Y"
  ["~DETAIL_URL"]=>
  string(24) "/catalog/#ELEMENT_CODE#/"
  ["~DISABLE_INIT_JS_IN_COMPONENT"]=>
  string(1) "N"
  ["~DISPLAY_BOTTOM_PAGER"]=>
  bool(true)
  ["~DISPLAY_COMPARE"]=>
  bool(false)
  ["~DISPLAY_TOP_PAGER"]=>
  bool(false)
  ["~ELEMENT_SORT_FIELD"]=>
  string(4) "RAND"
  ["~ELEMENT_SORT_FIELD2"]=>
  string(2) "ID"
  ["~ELEMENT_SORT_ORDER"]=>
  string(3) "asc"
  ["~ELEMENT_SORT_ORDER2"]=>
  string(4) "desc"
  ["~ENLARGE_PRODUCT"]=>
  string(4) "PROP"
  ["~FILTER_NAME"]=>
  string(16) "arFilterProducts"
  ["~IBLOCK_ID"]=>
  int(8)
  ["~IBLOCK_TYPE"]=>
  string(7) "catalog"
  ["~INCLUDE_SUBSECTIONS"]=>
  string(1) "Y"
  ["~LABEL_PROP"]=>
  array(0) {
  }
  ["~LAZY_LOAD"]=>
  string(1) "N"
  ["~LINE_ELEMENT_COUNT"]=>
  int(3)
  ["~LOAD_ON_SCROLL"]=>
  string(1) "N"
  ["~MESSAGE_404"]=>
  string(0) ""
  ["~MESS_BTN_ADD_TO_BASKET"]=>
  string(17) "В корзину"
  ["~MESS_BTN_BUY"]=>
  string(12) "Купить"
  ["~MESS_BTN_DETAIL"]=>
  string(18) "Подробнее"
  ["~MESS_BTN_SUBSCRIBE"]=>
  string(22) "Подписаться"
  ["~MESS_NOT_AVAILABLE"]=>
  string(24) "Нет в наличии"
  ["~META_DESCRIPTION"]=>
  string(1) "-"
  ["~META_KEYWORDS"]=>
  string(1) "-"
  ["~OFFERS_LIMIT"]=>
  int(20)
  ["~PAGER_BASE_LINK_ENABLE"]=>
  string(1) "N"
  ["~PAGER_DESC_NUMBERING"]=>
  bool(false)
  ["~PAGER_DESC_NUMBERING_CACHE_TIME"]=>
  int(36000)
  ["~PAGER_SHOW_ALL"]=>
  bool(false)
  ["~PAGER_SHOW_ALWAYS"]=>
  bool(false)
  ["~PAGER_TEMPLATE"]=>
  string(8) ".default"
  ["~PAGER_TITLE"]=>
  string(12) "Товары"
  ["~PAGE_ELEMENT_COUNT"]=>
  int(10)
  ["~PARTIAL_PRODUCT_PROPERTIES"]=>
  string(1) "N"
  ["~PRICE_CODE"]=>
  array(0) {
  }
  ["~PRICE_VAT_INCLUDE"]=>
  bool(true)
  ["~PRODUCT_BLOCKS_ORDER"]=>
  string(46) "price,props,sku,quantity,quantityLimit,buttons"
  ["~PRODUCT_ID_VARIABLE"]=>
  string(2) "id"
  ["~PRODUCT_PROPS_VARIABLE"]=>
  string(4) "prop"
  ["~PRODUCT_QUANTITY_VARIABLE"]=>
  string(8) "quantity"
  ["~PRODUCT_ROW_VARIANTS"]=>
  string(166) "[{'VARIANT':'3','BIG_DATA':false},{'VARIANT':'3','BIG_DATA':false},{'VARIANT':'3','BIG_DATA':false},{'VARIANT':'3','BIG_DATA':false},{'VARIANT':'3','BIG_DATA':false}]"
  ["~RCM_PROD_ID"]=>
  string(0) ""
  ["~RCM_TYPE"]=>
  string(8) "personal"
  ["~SECTION_CODE"]=>
  string(0) ""
  ["~SECTION_ID"]=>
  int(0)
  ["~SECTION_ID_VARIABLE"]=>
  string(10) "SECTION_ID"
  ["~SECTION_URL"]=>
  string(0) ""
  ["~SECTION_USER_FIELDS"]=>
  array(2) {
    [0]=>
    string(0) ""
    [1]=>
    string(0) ""
  }
  ["~SEF_MODE"]=>
  string(1) "N"
  ["~SET_BROWSER_TITLE"]=>
  string(1) "N"
  ["~SET_LAST_MODIFIED"]=>
  bool(false)
  ["~SET_META_DESCRIPTION"]=>
  string(1) "N"
  ["~SET_META_KEYWORDS"]=>
  string(1) "Y"
  ["~SET_STATUS_404"]=>
  string(1) "N"
  ["~SET_TITLE"]=>
  bool(false)
  ["~SHOW_404"]=>
  string(1) "N"
  ["~SHOW_ALL_WO_SECTION"]=>
  bool(false)
  ["~SHOW_FROM_SECTION"]=>
  string(1) "N"
  ["~SHOW_PRICE_COUNT"]=>
  int(1)
  ["~SHOW_SLIDER"]=>
  string(1) "N"
  ["~SLIDER_INTERVAL"]=>
  string(4) "3000"
  ["~SLIDER_PROGRESS"]=>
  string(1) "N"
  ["~TEMPLATE_THEME"]=>
  string(4) "blue"
  ["~USE_ENHANCED_ECOMMERCE"]=>
  string(1) "N"
  ["~USE_MAIN_ELEMENT_SECTION"]=>
  bool(false)
  ["~USE_PRICE_COUNT"]=>
  bool(false)
  ["~USE_PRODUCT_QUANTITY"]=>
  bool(true)
  ["~COMPONENT_TEMPLATE"]=>
  string(8) "cat-list"
  ["~ENLARGE_PROP"]=>
  string(1) "-"
  ["~CURRENT_BASE_PAGE"]=>
  string(38) "/retsepty/salat-s-tuntsom-i-seldereem/"
  ["~AJAX_ID"]=>
  string(0) ""
  ["~STRICT_SECTION_CHECK"]=>
  bool(false)
  ["~CHECK_LANDING_PRODUCT_SECTION"]=>
  bool(false)
  ["~SHOW_SKU_DESCRIPTION"]=>
  string(1) "N"
  ["~HIDE_DETAIL_URL"]=>
  bool(false)
  ["~ACTION_COMPARE_VARIABLE"]=>
  string(6) "action"
  ["~COMPARE_PATH"]=>
  string(0) ""
  ["~COMPARE_NAME"]=>
  string(20) "CATALOG_COMPARE_LIST"
  ["~USE_COMPARE_LIST"]=>
  string(1) "N"
  ["~FILL_ITEM_ALL_PRICES"]=>
  bool(false)
  ["~OFFERS_SORT_FIELD"]=>
  string(4) "sort"
  ["~OFFERS_SORT_ORDER"]=>
  string(3) "asc"
  ["~OFFERS_SORT_FIELD2"]=>
  string(2) "id"
  ["~OFFERS_SORT_ORDER2"]=>
  string(4) "desc"
  ["~CONVERT_CURRENCY"]=>
  string(1) "N"
  ["~CURRENCY_ID"]=>
  string(0) ""
  ["~FILTER_IDS"]=>
  array(0) {
  }
  ["~ELEMENT_COUNT"]=>
  int(0)
  ["~HIDE_NOT_AVAILABLE"]=>
  string(1) "N"
  ["~HIDE_NOT_AVAILABLE_OFFERS"]=>
  string(1) "N"
  ["~PAGER_PARAMS_NAME"]=>
  string(0) ""
  ["~CUSTOM_FILTER"]=>
  array(0) {
  }
  ["~MESS_BTN_LAZY_LOAD"]=>
  string(0) ""
  ["~DEFERRED_LOAD"]=>
  string(1) "N"
  ["~PROPERTY_CODE"]=>
  array(0) {
  }
  ["~OFFERS_FIELD_CODE"]=>
  array(0) {
  }
  ["~OFFERS_PROPERTY_CODE"]=>
  array(0) {
  }
  ["~CALCULATE_SKU_MIN_PRICE"]=>
  bool(false)
  ["~SECTIONS_CHAIN_START_FROM"]=>
  int(0)
  ["~CUSTOM_CURRENT_PAGE"]=>
  string(0) ""
  ["~HIDE_SECTION_DESCRIPTION"]=>
  string(1) "N"
  ["RELATIVE_QUANTITY_FACTOR"]=>
  int(5)
  ["PRODUCT_DISPLAY_MODE"]=>
  string(1) "N"
  ["OFFER_ADD_PICT_PROP"]=>
  string(0) ""
  ["~MESS_BTN_COMPARE"]=>
  string(16) "Сравнить"
  ["~MESS_SHOW_MAX_QUANTITY"]=>
  string(14) "Наличие"
  ["~MESS_RELATIVE_QUANTITY_MANY"]=>
  string(10) "много"
  ["~MESS_RELATIVE_QUANTITY_FEW"]=>
  string(8) "мало"
}

Салат с тунцом и сельдереем

Ингредиенты:

Способы приготовления:

Связанные товары

Обратный звонок